Kost & sundhed

Glem alt om snuskede øvelokaler, fyldte askebægre og fast food. Man kan godt være "rock n' roll" og leve sundt

Buffet

MADEN

På Sejergaardens Musikefterskole spiser vi sundt og varieret. Vi bruger kun de bedste råvarer og har Danmarks bedste køkkenpersonale til at tilberede dem. Dagens tre hovedmåltider deler vi i fællesskab i spisesalen og der er obligatorisk deltagelse af alle. Vi spiser et varmt måltid til frokost og om aftenen er der smørrebrød og lune retter.

HAL & FITNESS

Skolens hal og multibane er til fri afbenyttelse underfor skoletiden. Her kan der fx. spilles fodbold, håndbold, hockey, volleyball eller badminton. Vi har også et veludstyret fitnessrum, som benyttes flittigt af eleverne.

Hvis du er vegetar, er der altid gode retter at vælge imellem og en stor salatbar til det varme måltid. Om eftermiddagen er der servering med brød og frugt, og om aftenen kan man lave kaffe og te i elevkøkkenet.

MORGENTUR

Skolens elever starter dagen med en morgentur. Ruten går igennem Tølløse og man kan vælge at gå eller løbe. Det er en god måde at vække kroppen og appetitten på, og på turen får man sagt godmorgen til sine kammerater. Når vi vender hjem til skolen står morgenmaden klar på bordet. Når mørket sænker sig hen ad efteråret afvikles gåturen efter frokost.